如何判断精子健康
看精液浓度
当男人发现自己的精液处于那种比较清，并且还很稀的时候，有可能是因为精子的数量不够才出现这些情况b_d_s_h_5_c_o_m。而当长期是处于这种情况的话，可能是精子质量出现了问题，就需要去医院做下检查。
精液颜色
大部分的人，其精液的颜色是属于那种灰白色的，这种是属于健康的精子颜色www.bdsh5.com。如果精液出现了雨点淡黄色的话，有可能是长期禁欲才导致这些情况发生，还有一种可能是因为精液受到了感染才出现的。当精液出现血红色的时候，则有可能是血精或者前列腺炎等生殖疾病导致的b.d.s.h.5.c.o.m。
精液的黏度
看精子是否健康也是可以从精液黏度来观察的，一旦出现精液过稀，并且没有什么黏度的话，可能会是前列腺液太多，精子太少所导致的，很有可能是前列腺出现了问题，需要及时的去医院检查治疗。
提高精子质量的方法
戒烟
如果你有在吸烟的话，就需要马上戒烟，因为香烟里面所含有的尼古丁是具有毒害精子的作用原文www.bdsh5.com。有研究表明，每天吸烟超过一包的男人，其精子活力都是比其他的人要低很多。但是在戒烟之后，一定不要急躁，因为急躁也是会降低睾丸酮，使得精子数量同样出现减少的情况本_地_生_活_网。
不要憋尿
不管什么时候，我们尽量要做到不憋尿，因为憋尿会伤害到生殖器官，使得生殖器官患病吃，从而影响到精子的生成，导致精子数量出现过少的情况。
不要过度性爱
过低性爱的话，就会导致精子一直都出现过度产生的情况，而这样就会导致精子变少，精液变稀的情况，所以想要预防这个情况出现，就必须要控制性爱的频率，基本一周2次到3次就可以了本+地+生+活+网。
减肥
肥胖也是会伤害精子的，因为肥胖会使得私处的温度升高，不利于精子的生存。另外一旦出现肥胖的话，脂肪里面就会含有很多的雌性激素，这个雌性激素也是会伤害精子的，所以当男人出现肥胖的情况一定要积极减肥www.bdsh5.com本地生活网。
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尿液刺激：主要是由于尿液中，其含很多种类的酸碱性化学物质，若是患者的局部神经出现了内分泌失调，这是会引起男性的后尿道压力过高，因此其前列腺管开口处出现损伤时，会使得尿酸等刺激性物质，返流流入了前列腺内，诱发慢性前列腺炎产生。这是一个引发前列腺炎的病因。...
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包皮龟头炎感染，常常由于不洁性交，感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他细菌引起;非感染因素多是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。...
正常男子的阴茎皮肤较薄，近阴茎头部的皮肤向内反折成双层，覆盖在阴茎上称为包皮，所谓包茎是指先天性包皮紧密地裹着阴茎头、包皮口很小，无法翻上去也无法显露完整的阴茎头。所谓包皮过长是指先天性包皮太长，遮盖着阴茎头，但包皮口并不小，可以上翻显露阴茎头。...
尿石症是哪些因素导致的呢?专家指出，虽然尿结石的形成与代谢紊乱两者之间的关系仍无明确定论，但是经过医学界专家多年的潜心研究认为，钙磷代谢紊乱可引发：高钙尿、高草酸尿、高尿酸尿、胱氨酸尿、黄嘌呤尿、低枸橼酸尿等。...
